до конца акции осталось
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
тренинги в записи и курсы о любви к себе



ЖЕНСКАЯ ПОЗИЦИЯ В ОБЩЕНИИ
Старт уроков 1 октября
Есть популярное заблуждение, что женская позиция в отношениях с мужчиной – это говорить “да, дорогой, как скажешь” и во всем подчиняться мужчине. А если вы имеете свое мнение и гнете свою линию, то это “не по-женски” и вы – “баба с яйцами”.
В первой части мы рассмотрим суть по-настоящему сильной женской позиции в отношениях
Слабая женская позиция
Это ожидание, что все должно быть сделано за вас: подумано, распределено, выполнено. В результате:
- Вы боитесь поручать работу, потому что “все сделают не так”
- Вы постоянно заняты, а другие бездельничают
- Вы стараетесь для семьи, а вас считают занудой и ворчалкой
- У вас часто случаются ссоры из-за быта и совместных действий
- Вы умеете либо ссориться, либо подстраиваться и не знаете других вариантов
- Вы долго терпите то, что вас не устраивает, а потом взрываетесь
- Если вы чего-то хотите, то говорите об этом намеками
- Вы расстраиваетесь и/или злитесь, что мужчина не понимает ваших намеков
- Вы боитесь, что вступив в отношения с мужчиной, потеряете свою свободу и не сможете заниматься собой
- Вас раздражает, что мужчина не догадывается сделать элементарные вещи
- Когда вас конкретно спрашивают, вы не можете сформулировать, чего вы хотите и что нужно сделать
Чаще всего такую позицию имеют “сильные женщины”, которые все тянут на своих плечах.
Сильная женская позиция
Это умение желать реализовывать свои желания и то, что вы считаете нужным как самой, так и через других.
- Вы четко знаете, чего вы хотите
- Все ваши планы и желания постепенно реализуются
- Вы участвуете в реализации своих планов, но не везете все на себе
- Люди рядом с вами знают, что вы любите и чем вас можно порадовать
- Люди любят вас радовать, мужчина использует каждую возможность, чтобы порадоваться вас
- Вы получаете те подарки, которые вам нравятся, а не те, что хочется передарить немедленно
- Что бы ни случилось, есть много людей, готовых оказать вам помощь и поддержку
- Чего бы вы ни попросили и ни пожелали, мужчина рассматривает это с пониманием
- Даже если случается конфликт с мужчиной, он приносит больше понимания в ваши отношения
- У вас не бывает конфликтов, несущих разрушительные последствия
- В отношениях вы чувствуете, что для мужчины важны все ваши интересы и он заботится о вас не меньше, чем о себе
В первой части мы освоим позицию женщины, которая сильна своими желаниями и строит свою жизнь, исходя из своих потребностей, включая в нее других людей.






ЖЕНСКИЙ РАЗГОВОР
Как говорить, чтобы мужчина вас слушал?
Вы наверняка сталкивались с этой проблемой: вы говорите мужчине что-то, а он перебивает или злится или делает вид, что слушает, а потом выясняется, что он ничего не слыхал.
Как слушать, чтобы мужчина говорил?
Вы сталкивались с тем, что мужчина что-то планирует без вас, переживает сам себе, а с вами не делится. Или не особо рассказывает вам о своей жизни и о том, что с ним происходит.
Вам важно научиться говорить в повседневном общении таким образом, чтобы ваши слова с одной стороны всегда были для него мягкими и уютными, а с другой стороны всегда отражали ваши интересы.
Вам кажется, что это невозможно? Тогда вам точно стоит приступить к обучению.
- Рассказывать о том, что ему было трудно или некомфортно
- Говорить о проблемах и неприятностях
- Поддерживать, если он расстроен или раздосадован
- Поросить не делать то, что вас раздражает или вам не нравится
- Поддержать, если он встревожен или сомневается
- Создавать и поддерживать в паре атмосферу сотрудничества, а не противостояния
- Когда вы осознаете свои желания, вам кажется, что они “неправильные” и это все глупости
- Убирать безответственность даже по мелочи
- Уметь исправлять нежелательное поведение без бойкотов и наказаний
- Не натыкаться на пассивную агрессию и не копить друг на друга злость
- Говорить о проблемах и искать решения, учитывая чувства и потребности друг друга
Чтобы ваша совместность ощущалась, как теплая мягкая и пушистая, вам важно уметь говорить обо всем без эмоционального напряжения. Уметь легко простраивать свои интересы, не превращая каждый разговор в большое событие.






ЖЕНСКОЕ ВЛИЯНИЕ
Умение мягко настаивать на своем – неотъемлемый навык мудрой женщины.
Умение передавать мужчине свои желания, заражать его своими желаниями и идеями – это искусство, которое стоит того, чтобы ему учиться.
Представьте себе, как приятно, когда вам не надо постоянно продавливать свои интересы. Вместо этого вся ситуация строится на следовании вашим интересам.
- Как узнать, чего вы конкретно хотите от ситуации, даже если вам сейчас кажется, что вы не понимаете
- Как сказать, что вам не нравится, чтобы мотивировать к исправлению ситуации
- Вы много раз пробовали, долго пытались достичь чего-то, но у вас не получается
- Как информировать мужчину о том, что вам нравится и чего вы хотите
- Как ориентировать его на то, чего вы от него ожидаете
- Как правильно “психовать”, чтобы это пошло на пользу ситуации и отношениям
- Как устанавливать правила
- Что делать, если вы все же не сдержались
- Как делиться с мужчиной своим наслаждением
- Как “подсадить” его на желание радовать вас и исполнять ваши желания
- Как заражать мужчину своими желаниями
Знак Инь-Ян показывает нам, что в каждой женщине для гармонии должна быть мужская энергия. Именно этот значок лучше всего отражает настойчивость по-женски.






ЖЕНСКИЙ ЯЗЫК ТЕЛА
Есть 3 проявления языка тела, которые могут свести на нет все ваши попытки быть женственной и мягкой.
1. Проявление неуверенности. Если вы хотите внедрить то, чего не было раньше, сопротивление – это нормально. Вам важно уметь снимать сопротивление, но если ваш язык тела выдает неуверенность, то у вас ничего не получится.
2. Проявление гнева. Вспомните милую кошечку. Если она мягкая пушистая и плавная, вы готовы удовлетворить любое ее желание. Но если она злобная, царапающаяся и шипящая, вы любо отойдете подальше, либо приструните ее. Также реагирует на женский гнев мужчина. Если ваш язык тела выдает гнев, влиять на мужчину у вас не получится. Начнется война.
3. Проявление высокомерия. Если вы начинаете разговор, а ваш язык тела показывает высокомерие, все ваши действия обречены на провал. К сожалению, это самые частые проявления в языке тела женщины. Они взращивают в мужчине внутреннюю, глубинную неуверенность в себе и блокируют его достижения и денежный рост.
- Язык тела неуверенности (вина, неловкость, “я недостойна”)
- Язык тела гнева (раздражение, нетерпение)
- Язык тела высокомерия (недоверие, снисходительность)
- Упражнения для изучения своего языка тела
- Коррекция своего языка тела
Когда вы научитесь владеть своим телом, оно будет усиливать ваше намерение. Даже если вам не хватает уверенности, тело поможет и поддержит вас.






КАК ВЗЯТЬ ЖИЗНЬ В СВОИ РУКИ
курс онлайн семинаров в записи



ДЕНЬГИ В ПАРЕ
запись онлайн семинара
Сейчас очень модно быть “ведической женщиной” (хотя уже пошла волна отката) и начинать ожидать от мужа выполнения “мужских обязанностей”. Женщины начинают усердно служить мужу, который уже лет 10 как пытается стать человеком-невидимкой, осевшим после работы на диване. И начинается война в которой становится плохо всем.
Вам может казаться, что ситуация абсолютно безнадежна, потому что
- У вас есть убийственные кредиты
- Мужчина бездумно тратит деньги, не заботясь о накоплениях, будущем, улучшении материального положения
- У вас есть родственники, которые считают, что вы обязаны им помогать и ваше мнение при это не берут в расчет
- Обсуждать семейный бюджет не получается – вам неловко, неудобно, между вами разговаривать о деньгах не принято и вы не знаете с чего начать
- Когда вы начинаете говорить о том, как зарабатывать больше, вас выставляют дурой, как будто пытаться решить проблему с деньгами – это стыдно
- Вы или муж – единственный работающий человек в семье, которые должен обеспечить ВСЕ!
Вы и сами знаете и видели немало примеров того, что с одной женщиной мужчина становится пассивным и безответственным, а с другой превращается в героя. На это есть причины. Мы с вами разберем:
- Почему нехватка денег становится постоянной спутницей
- Какова динамика отношений в паре, где деньги есть всегда
- Как изменить ситуацию в семье, которая едва сводит концы с концами и живет от зарплаты до зарплаты
- Как и почему мужчина прирастает к дивану и как его аккуратно от дивана отделить
- Как составить адекватные ожидания от своего мужчин, не завышая и не занижая их
- Как менять ситуацию, если ваш мужчина менять ничего не хочет и даже слушать ничего не хочет
- Как проверять мужчину на способность быть хорошим добытчиком, если вы пока в поиске
- Как хорошо простроенные отношения в паре влияют на деньги в паре
- Что делать, если ваш мужчина застрял в трудной финансовой ситуации
Как оказаться в числе пар, в которых:
- Благосостояние в паре растет и растет
- Занимаясь собой, домом и детьми, женщина чувствует себя не замученной домохозяйкой, а красивой, любимой, цветущей женой и мамой
- Женщина чувствует себя рядом с мужчиной в полной безопасности, ощущая его силу и надежность
- Мужчина рад не только обеспечивать, но и баловать свою женщину
- Мужчина повышает уровень дохода все больше и больше и несет деньги в семью
Есть определенные принципы, по которым строятся отношения счастливых и материально обеспеченных пар.
И дело тут не в том, что кто-то родился у хороших родителей, который дали наследство или правильное воспитание. Есть абсолютно конкретные и четкие принципы построения отношений в которых будет достаток и материальное благополучие.
Именно эти принципы мы и будем изучать на семинаре
ДИСКЛАЙМЕР
Очень важно понимать, что если:
- Ваш мужчина алкоголик – этот семинар не исцелит алкоголизм
- У вашего мужчины IQ 70 – этот семинар не сделает его волшебным образом умнее
- Ваш мужчина страдает от психического заболевания – этот семинар не заменит ему лечения
Мы будем говорить о средних людях, средних семьях и парах. Все эти знания, конечно, помогут в экстремальных ситуациях, но корневую проблему (алкоголизм или психические заболевания) вам придется решать отдельно.






Я НИКОМУ НЕ ДОЛЖНА
запись онлайн семинара
Почему семинар о долгах и кредитах проводится в рамках тренинга о том, как быть хозяйкой своей жизни?
Потому что самая глубинная причина возникновения долгов и кредитов как раз в том, что вы не владеете своей жизнью. В первую очередь этот семинар будет важен, конечно же, для тех, у кого кредитные выплаты съедают большую часть дохода и денег почти ни на что не остается.
Но также и для тех, кто берет в долг не деньгами. Кто находится под чьей-то постоянной опекой и не чувствует собственной свободы. В обмен на опеку ты постоянно ДОЛЖНА! Нет никакой мотивации работать, потому что все деньги сразу придется отдать. Да и вообще пропадает желание что-либо делать.
Вы узнаете:
- Почему вам кажется, что денег постоянно не хватает. Их не хватало раньше и теперь вы зарабатываете в 2-3-10 раз больше, а их все равно не хватает
- Как выйти из ощущения безнадежности: сколько ни работай, а все равно ничего не получится
- Глубинные психологические причины, которые заставляют вас жить в долг не только по деньгам, но и по здоровью и по другим параметрам
- Как долги и кредиты меняют ваше поведение и восприятие жизни
- Как связано отсутствие самореализации с долгами
- В каких ситуациях кредит оправдан
- Как долги и кредиты влияют на течение денег в вашей жизни
- Как долговое мышление не позволяет вам стать самостоятельной
- Как долговое мышление блокирует вас от денежных потоков
- Как долги влияют на ваше физическое состояние, на ваше здоровье и самочувствие
- Запрос внутреннего Ребенка, не умея работать с которым вы постоянно будете оказываться в долгах
- Почему у вас не получается реализовывать свои планы, и даже самая сильная решительность не держится достаточно долго, чтобы довести дело до конца
- Долги (и опять же, не только денежные) в отношениях с людьми, которые разрушают ощущение гармонии и не дают вам радоваться
- Как вернуть то, что должны вам, если нарушается договоренность
- Какие еще бывают долги кроме денежных
- Почему только появившаяся стабильность неожиданно проваливается
- Как вы можете нанести себе вред избытком информации от семинаров, тренингов и прочитанных полезных книг
На семинаре вы составите для себя стратегический план работы с долгами и кредитами, чтобы стать свободной от них навсегда






ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕ ОКРУЖЕНИЕ
запись онлайн семинара
Это всплывает на каждом вебинаре:
- Муж/ребенок/свекровь поступает так-то по отношению ко мне: мама пилит, мужчина денег не дает, дочь не слушает
- Я развиваюсь, а он нет, быть вместе уже невыносимо
- Ваши близкие вас не понимают, не поддерживают в том, чем вы увлекаетесь или даже пальцем у виска крутят
Как выстроить отношения с окружающими вас людьми, чтобы они не были для вас источником проблем, а поддерживали вас и помогали двигаться вперед?
Как подбирать окружение, чтобы у вас становилось больше радости и счастья,а не больше проблем?
Негативное окружение постоянно расходует вашу энергию. Даже в те моменты, когда их физически нет рядом, вам приходится учитывать их присутствие в вашей жизни и ориентироваться на их реакции, учитывать их мнение.
С другой стороны, позитивное окружение постоянно пополняет вас энергией. Даже когда их физически нет рядом, вас вдохновляет их присутствие в вашей жизни. Вы стремитесь к бОльшему, потому что они разделят с вами вашу радость, вы не позволяете себе снижать планку, потому что они – ваше окружение и там так не принято.
На семинаре мы разберем:
- Что делать, чтобы оторваться от негативного окружения
- Как окружение меняется в фоновом режиме
- Почему вы растете и развиваетесь, а окружение все то же
- Как ваше окружение влияет на вашу способность иметь то, что вы хотите
- Как спокойно проживать периоды смены окружения
- Что делать, если от вас постоянно чего-то хотят и вы постоянно решаете чьи-то проблемы, вместо того, чтобы заниматься собой
- Что делать, если ваше окружение тянет вас в болото, гнобит и критикует и пытается уничтожить все ваши попытки выбраться из него
- Как делать шаги вверх в своем окружении
- Как расставить приоритеты в отношениях со своим окружением
- Как выстраивать окружение, чтобы оно не мешало достигать целей
- В каких случаях надо менять людей из близкого окружения
- Как быть, если близкие друзья плохо влияют, а дружим давно
Не затягивайте выстраивание вашего окружения, потому что чем дольше вы терпите, тем глубже развиваются неустраивающие вас отношения с вашим окружением. И чем раньше вы беретесь за проблему с тем или иным человеком, тем легче вам ее решить.






ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА
запись онлайн семинара
Мысли вызывают эмоции, а эмоции влияют на поведение. Негативные мысленные шаблоны заставляют вас застревать в поведении, которое наносит вам вред. Вот самые распространенные из них:
- Меня все всегда осуждают
- Эти люди наверняка раскритикуют меня
- Я не умею заводить друзей
- Другие люди лучше меня
- Со мной что-то не так
- Я этого не вынесу, если останусь одна
- Никто меня не понимает
- Меня всегда обижают
- Во мне нет ценности
- Внутри пустота
- Я не могу сама о себе позаботиться
- Мне всегда нужна помощь
- Я не достаточно умна
- Если я что-то сделаю не так, меня накажут
- Мне нельзя противоречить другим
- Мне надо нравиться другим
- Мне надо быть в центре внимания
- Мне надо, чтобы мной были довольны
- Если я людям не понравлюсь, меня бросят
- Чтобы нравиться людям, мне надо быть соблазнительной
- Я почти во всем лучше других
- Люди должны чаще говорить о моих достоинствах
- Я заслуживаю специальных привелегий
- Лишь немногие избранные способны по-настоящему понять меня
- Другие должны помогать мне получить то, что я хочу
- Я не могу терпеть беспорядка ни в чем
- Я никогда не должна ошибаться
- Если я облажаюсь, меня накажут
- Я всегда должна следовать правилам
- Я всегда должна все делать идеально
- Я никому не могу доверять
- Люди хотят навредить мне
- Другие – это угроза
- Меня предадут при удобном случае
- Никто не заслуживает моего прощения
- Быть одной всегда лучше
- Я не умею общаться с людьми
- Я неуклюжая в любом общении
- Зачем пытаться? Только позориться
- Мне не нужно ничье одобрение
- Я ни в какое общество не вписываюсь
- Никто не отнесется с пониманием к моим проблемам общения
- Я не хочу быть одна, но другого выхода нет
- Люди всегда стараются что-то получить от меня
Если вы настроены становиться хозяйкой своей жизни, то вам решительно никак нельзя продолжать кормить эти мысли-паразиты,которые укрепляют ваше негативное самовоприятие.
Мы разберем упражнения, которые помогут вам изменить эти токсичные убеждения о себе не только через ментальные техники и воображение, но и через реальный опыт.
Этот семинар поможет вам:
- Корректировать самоопределяющие мысли
- Корректировать негативные убеждения
- Снижать эмоциональное напряжение
- Развивать навыки решения проблем
- Использовать совладающее воображение






ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ 2016
Тренинг в записи



Вам важно понимать, вы в ваших отношениях – голова или шея? Если вы встанете не в ту позицию, то отношения ваши ждет провал, но прежде, чем он случится, вы вымотаете себе все нервы. Будете постоянно злы и обижены, что вас не любят, не ценят, не считаются. Будете делать много работы и за себя и за “того парня” и получать за это упреки от тех, кто не делает ничего или делает минимум.
Вас будут упрекать, что вы давите, бежите впереди паровоза, что у вас “стальные яйца”, что с вами невозможно разговаривать. Что вы портите настроение, портите жизнь, не даете радоваться. Что вы нетерпимая, жесткая, приставучая, навязчивая.
У вас могут быть разная расстановка сил в отношениях:
- вы больше зарабатываете и ведете все дела семьи
- вы больше зарабатываете, но он ведет все дела семьи
- вы меньше зарабатывает, но ведете все дела семьи
- вы вообще не работаете, но весь дом, дети, хозяйство, все на вас
- вы с мужем зарабатываете примерно поровну, но он на работу затрачивает в 2-3 раза меньше времени, чем вы, в оставшееся время отдыхает, а вы в оставшееся время занимаетесь домом
И много-много разных вариантов. Вам важно понимать ваше место и место вашего мужа в семейной структуре. С этого мы и начнем.
В отличие от тренинга “Как побеждать без войны”, этот тренинг работает в первую очередь с мирными процессами в ваших отношениях
Вы будете получать письма с приглашением посмотреть урок и выполнить задание и приглашение посмотреть в записи вебинар обратной связи.
Цена 9900 4950 руб

личная работа
Выполненные задания вы будете отправлять на проверку Надежде Семененко и получать от нее обратную связь. Возможны 4-5 созвонов в рамках работы. Длительность работы – 1 – 2 месяца.







КАК ПОБЕЖДАТЬ БЕЗ ВОЙНЫ
РАЗГОВОРНЫЕ ТЕХНИКИ
Это навыки ассертивного общения, которые помогут вам отстоять свои границы, сохранив свое достоинство и хорошие отношения с другими людьми. Вам не обязательно ругаться и воевать. Умение ассертивно отстаивать свои границы только укрепит ваши отношения, так как уберет из них пассивную агрессию и невысказанные обиды.
настойчивость
Как настоять на своем, когда вас пытаются переубедить
Как обходиться с настойчивыми просьбами или навязчивыми продавцами
защита от нападок
Как принимать замечания по существу
Как достойно признать свою неправоту или промах не унижаясь и не атакуя
защита от критики
Как принимать критику и выяснять, справедлива ли она
Как показать собеседнику несправедливость его критики, не вступая в конфликт
УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТОМ
Умение конструктивно конфликтовать необходимо для длительных отношений. Отношения могут существовать только когда интересы обоих сторон учитываются и размещаются. Поэтому конфликты – это друг отношений. Важно только уметь правильно конфликтовать.
формирование
Как принимать и высказывать претензии
Как выражать свои чувства
переход
Что делать, если ваша просьба не выполняется
Что делать, если договоренности нарушаются
конфликт
Что делать если конфликт разгорелся
Как гасить конфликт, чтобы он не нанес разрушений
разрешение
Как сделать конфликт конструктивным
Как составить разговор и достичь договоренностей
Цена 9900 4950 руб







ЧИТАЕМ МУЖЧИНУ
курс онлайн семинаров
Вы можете получить комплект из 4 семинаров за 14500 2900 руб (каждый семинар обойдется в 725 руб

ли заказать нужные вам семинары по одному



16 ТИПОВ ЛИЧНОСТИ
Я не буду рассказывать вам элементарную информацию, которой полным полно в интернете бесплатно. Я расскажу вам о том, что вам реально пригодится в общении.
- Как каждый тип видит мир
- Как определить каждый тип в беседе
- О чем каждый тип любит говорить
- Каков стиль обучения каждого типа
- Как каждый тип проживает эмоции
- Здоровые и нездоровые версии каждого типа
- Как каждый тип реагирует на стресс и что помогает совладать с переживаниями
- Что успокаивает и умиротворяет каждый тип
Вместо того, чтобы ориентироваться на себя и судить по себе, вы сможете мотивировать, поддерживать и предсказывать поведение человека, основываясь на том, какой ОН, а не каковы вы.
“Мой папа мне всегда говорил, что мужчинам нравятся скромные женщины, но всем мужчинам, в которых я влюбляюсь, нравятся девушки веселые и задорные”
“Мой бывший мне говорил, что мужчине нужно, чтобы женщина умела слушать, но когда я хожу на свидания, мужчинам интересно узнать обо мне, а не только говорить о себе”
“Я читала в книге, что когда мужчина переживает, его нельзя трогать, надо оставить его одного. Но мой мужчина это воспринимает, как равнодушие к его проблемам и отсутствие поддержки”.
“Я слышала, что с мужчинами надо говорить о действиях, но на последнем свидании с мужчиной, который мне очень нравился, это ему было совсем не интересно. Боюсь, он мне не перезвонит. Зря я следовала советам из интернета!”
Цена 3900 975 руб







КАК ПОЛУЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ В ОБЩЕНИИ
Если вы спросите человека, обманывает ли он вас,он вам скажет честно? Если человек имеет какие-то неприглядные черты характера и привычки, станет ли он показывать их в начале вашего знакомства? Такое обычно приберегают на потом.
Поэтому так важно уметь читать человека между строк.
- Получать из общения любую информацию, которая вам нужна
- Вовлекать собеседника в обсуждение нужных вам тем, задавая правильные вопросы
- Получать информацию из слов и языка тела
- Замечать несоответствие между словами и языком тела собеседника
- Понимать и правильно истолковывать реакцию собеседника на важные для вас вопросы
- Расставлять акценты в беседе, провоцируя собеседника выдать нужную вам информацию
- Какие именно вопросы задать, чтобы получить нужную вам информацию непрямым путем
Когда вы задаете прямые вопросы, человек рассказывает вам то, что он хочет, чтобы вы думали о нем. Когда вы задаете непрямые вопросы, человек рассказывает вам самую глубокую правду о себе, порой даже неведомую ему самому.
“Он мне сказал, что недавно развелся, а оказалось, что он живет с женой в одной квартире и развод у них не оформлен и он скрывает от жены наши отношения. Я по факту оказалась просто любовницей!”
“Мне казалось, что он ухаживает за мной, а через пол года я узнала, что у него есть еще женщина и ни с кем из нас серьезные отношения он строить не планирует”
“Когда мы познакомились, у него была хорошая работа, но вскоре его уволили и я узнала, что он нигде не задерживается дольше года”
“Пока все было хорошо, наши отношения расцветали. Но как только мы съехались и появились первые трудности – все разрушилось”
Цена 3900 975 руб







КОМФОРТ В ПАРЕ
курс онлайн семинаров в записи
Вы можете получить комплект из 4 семинаров за 14500 2900 руб (каждый семинар обойдется в 725 руб

ли заказать нужные вам семинары по одному



ДОГОВОРЕННОСТИ
как выстраивать непростые компромиссы
20 октября 11-00 мск
Большинство ситуаций в совместности (и не только с мужчиной) – это не “все только по-моему” мили “все только по-твоему”. Чем ближе совместность, тем хитрее переплетены интересы.
Поэтому если у вас всего 2 режима “уступать” или “настоять на своем”, совместность для вас всегда будет дискомфортом и вы подсознательно, а порой даже осознанно будете саботировать существующие отношения или бояться входить в новые.
На этом семинаре мы рассмотрим:
- Как придерживаться принципа “выиграл – выиграл”, договариваясь с близким человеком
- Как лучше всего понять свои интересы
- Как учесть каждую деталь ваших интересов
- Как не превращать “выиграл – выиграл” в “не доставайся никому”
- Как изменить взгляд собеседника на ситуацию
- Как договариваться, когда ваши интересы кажутся несовместимымы
- Как убеждать вместо того, чтобы побеждать
- Как перевести конфликт в сотрудничество
- Как выйти из привычки вставать в позицию слабости в переговорах и договариваться, учитывая свои интересы
- Как разрешать дилеммы
- Что делать с ирриациаональностью
Вы научитесь договариваться так, чтобы в ваших отношениях не оставалось негатива и чувства ущемленности ни с одной стороны. Только полный комфорт и удовлетворенность являются залогом крепких отношений, которым не страшны ни годы ни конкуренция молоденьких девиц.
Цена 3900 975руб







ДЕЛЕГИРОВАНИЕ
как передавать часть дел другим
27 октября 11-00 мск
Помимо уменьшения количества работы и стресса, делегирование развивает вас, как женщину, помогает вам осваивать архетип Королевы, являющейся хозяйкой, а не прислугой. Умение успешно делегировать меняет ваше восприятие домашних дел, давая вас возможность насладиться домашними заботами, вместо того, чтобы тяготиться ими.
Обратите внимание, что я говорю “Умение УСПЕШНО делегировать”. Поэтому, если при слове “делегирование” у вас всплывают все возражения и негативные реакции, которые вы когда-либо получали на свои попытки делегировать, то на этом семинаре вы получите руководство, как с ними обходиться.
- Как начать делегировать, если все привыкли, что вы делаете все сами
- Как понять, сколько работы можно делегировать одному человеку за один раз
- Как не превратить делегирование в попытку все спихнуть на других (это только увеличит конфликты)
- Как делегировать части вашей работы, чтобы облегчить ее себе
- Что делать, если вы пытаетесь делегировать, а человек говорит “я не умею”
- Что делать с пассивной агрессией и саботажем, когда ваши задания нарочно выполняются плохо
- Что надо сказать, чтобы человек сделал то, что вы от него хотите и избежать непонимания
- Как избежать постоянных дерганий вас при попытке человека выполнить ваше задание (когда вас так и подмывает взять да и сделать все самой)
- Что делать с неправильно выполненными заданиями, чтобы они не становились причиной в будущем отказывать вам в просьбе сделать это (ты помнишь, что в прошлый раз было)
- Что делать, если вам важно, чтобы все было “по-вашему” и никто не может так сделать
- Слова поддержки и принятия
- Что делать, если вам кажется, что проще и быстрее сделать все самой
- Как выбирать, кому что делегировать, исходя не из того, кто меньше сопротивляется, а из того, кто даст лучший результат
Навык делегирования поможет вам почувствовать себя хозяйкой в доме, в компании, в отношениях. Вас будут ценить и уважать за истинно женское качество – способность из кусочков и разрозненных усилий сотворить целое, ценность, командную работу.
Цена 3900 975руб







ВМЕСТЕ ПО ЖИЗНИ
как изучать вашего мужчину, чтобы быть с ним на одной волне
запись семинара
Этот семинар пригодится вам в 2 случаях:
Если у вас есть отношения, вы лучше поймете, как мотивировать мужчину, как заинтересовать его в том, что вы хотите, как мягко влиять на него и как сформировать в вашей семье сплоченную команду.
Если у вас нет отношений, вы поймете, с какими мужчинами вы общаетесь, каковы перспективы ваших кандидатов и научитесь хорошо разбираться в людях вообще и в мужчинах в частности.
- Его приоритеты
- Его способ принятия решений
- Его способ воспринимать информацию
- Его разговорные привычки и шаблоны
- Его слабые места
- Уровни его активности и занятости в течение дня
- Его личные, семейные и карьерные цели
- Его способ справляться с трудностями
- Его стиль работы и отдыха
Это поможет вам стать его движущей силой на пути к успеху, а не препятствием к успеху
Цена 3900 975 руб







МЯГКОЕ РАЗРУЛИВАНИЕ
мягко погасить конфликт, соблюдая свои интересы и сохраняя достоинство
запись семинара
В зарождающемся конфликте есть 2 варианта: воевать до самой победы или сдаться. “Я просто ругаться не хотела”. Сдающиеся женщины слывут “мягкими”, но приходится им не сладко. Все время сдаваться, отказываться от своего мнения и своих интересов.
Женщины, отстаивающие свои интересы слывут скандалистками и “стервами”. В ссоре невозможно победить. Если вы сдали свои интересы – вы проиграли. Если вы продавили мужчину и заставили сдаться – вы тоже проиграли. В ваших отношениях будет все больше и больше усиливаться мотив “кто кого” и, вместо того, чтобы вместе строить счастливую жизнь, вы будете соревноваться в том, кто прав и чья правда лучше.
Мы будем изучать:
- Как остановить “закипание” мужчины на подходе
- Как изменить эмоции мужчины на более спокойные
- Как невербально снижать накал его эмоций
- Как принимать гнев мужчины
- Как извиниться, если вы правда были неправы и убрать его возмущение
- Как разобраться со справедливой критикой
- Как разобраться с несправедливой критикой
- Как смягчить ситуацию, в которой обнаружилась его неправота, не изменяя ее смысл
- Как завершить все разговором о ваших интересах и потребностях
- Как попросить мужчину исправить свое поведение
- Как попросить мужчину извиниться и научить его извиняться, если раньше он этого не делал
- Как правильно говорить с собой, чтобы давать себе позитивное и реалистичное восприятие себя
- Как через разговор с собой научиться реалистично оценивать отношение других людей к вам
- Какие вопросы задать себе, чтобы глубже узнать себя
- Как говорить с собой, чтобы повышать стандарты поведения по отношению к вам других людей
- Как через разговор с собой изучать себя и знакомиться с собой, что бы вы ни делали
- Как развивать свой интерес к миру и энтузиазм к освоению нового (пространства, отношений, деятельности)
Вы можете оставаться мягкой кошечкой и при этом во всем соблюдать свои интересы. Вспомните кошку – ей практически никогда не нужно кусаться и царапаться, чтобы получить то, что она хочет.
Цена 3900 975 руб







ФОРМУЛА ПОДАРКОВ
курс онлайн семинаров в записи



1. КАК ВЫСТРАИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ, ЧТОБЫ ПОДАРКИ БЫЛИ ИХ НЕОТЪЕМЛЕМОЙ ЧАСТЬЮ
Почему одним дарят шубы и путешествия, а другим зонты и проездные на метро. Как выстроить отношения таким образом, чтобы мужчина дарил вам подарки и ухаживал за вами, даже если вы уже давно живете вместе.
- Как выстраивать отношения, чтобы ваше желание подарков не выглядело (и по сути не было) эгоизмом и жадностью
- Как сразу узнать тех, кто не станет дарить подарков ни при каких обстоятельствах
- Какие мотивы заставляют мужчину дарить подарки
- Три состояния женщины, которая всегда остается без подарков
- Состояние женщины, которой охотно и часто дарят подарки
Помните, что отношения – это обмен. Энергией, любовью, эмоциями, заботой, теплом и подарками. И если вы не вовлекаете мужчину в этот обмен с вами, он реализует избыток энергии вне ваших с ним отношений
2. КАК ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ НА СВОИ ПОТРЕБНОСТИ
Начнете стабильно получать помощь, поддержку и подарки от всех в вашем окружении, а не только от мужчины
- Как отличить свои настоящие желания от прихотей, которым нет числа
- Как не быть “бездонной бочкой”, в которую утекают все деньги и которых так боятся мужчины
- Как получать помощь и поддержку не только от мужчины, но и от других людей
- Как выстроить себе контур поддержки, чтобы мужчина не был для вас единственным источником всего в жизни
3. КАК ВЫСТРАИВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ МУЖЧИНА К ВАМ ТЯНУЛСЯ И РАДОВАЛСЯ ВОЗМОЖНОСТИ ПОЗАБОТИТЬСЯ О ВАС
- Как быть источником энергии для себя и других, к которому все тянутся за частичкой тепла
- Как глубже узнать себя, свои желания и потребности
- Как дать мужчине много поводов радовать вас и стараться для вас
- Как создавать эмоциональную близость через совместные переживания
Вы начнете постоянно получать помощь, поддержку и подарки от всех в вашем окружении, а не только от своего мужчины
4. КАК СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ, О КОТОРОЙ ХОТЯТ ЗАБОТИТЬСЯ
- Как начать выстраивать взаимовыгодный обмен с другими людьми
- Как не быть обузой для людей, которые о вас заботятся
- Как узнать, чем именно вы готовы делиться
- Почему, если вы готовы отдавать любовь, мужчины не нуждаются в ней и сбегают (а ведь умные тренеры говорят, что мужчины нуждаются в женской энергии и любви)
Чтобы выстраивать взаимовыгодный обмен с мужчиной и с другими людьми, вам важно знать,что вы можете и готовы отдавать со своей стороны. Иначе это будет не обмен, а паразитизм и отношения будут строиться не на доверии, а на манипуляциях
5. КАК ОПРЕДЕЛЯТЬ ПОТЕНЦИАЛ ЧЕЛОВЕКА
- Какова мотивация мужчины в заботе о женщине и дарении подарков
- Как выстроить индивидуальный подход к мужчине, обращаясь именно к его причинам, по которым он хочет заботиться о женщине
- Как определить диапазон возможностей и как его расширять
- Как выстроить адекватные запросы в соответствии со степенью вашей близости, чтобы не оттолкнуть мужчину
Есть такое выражение “Ждать от козла молока”. Вы никогда его не дождетесь. Вы научитесь понимать от какого мужчины чего можно ждать и какие просьбы уместны на данном этапе отношений
6. КАК ПРОСИТЬ
- Как подбирать слова, чтобы попросить
- Как подобрать подходящий язык тела
- Как подобрать подходящую мимику для просьбы
- Просьба из разных состояний – девочка, женщина, друг, мать
Если способ, которым вы донесли свою просьбу, вызывает у мужчины негативные ассоциации и эмоции, то он может отказать даже самому разумному и легкому запросу. Если же эмоции положительные, от может согласиться даже на полностью безумную просьбу
7. КАК БЛАГОДАРИТЬ
- Как подбирать слова, чтобы поблагодарить
- Какие есть виды благодарности, помимо слов
- Как подобрать подходящий язык тела
- Танец благодарности и другие выражения бурных эмоций
- Как ваше лицо показывает благодарность
Часть самой драгоценной платой, которую хотят получить мужчины за свою заботу, являются эмоции. Поэтому важно уметь их ощущать, выражать и заразительно радоваться, чтобы ему хотелось побыть в лучах вашей радости снова и снова
8. КАК ПРИНИМАТЬ ОТКАЗЫ И ПРОМАХИ
- Что делать, если он хотел как лучше, но сделал/купил не то
- Как подбирать слова, чтобы сказать о промахе
- Как подобрать слова, чтобы принять отказ
- Как подобрать подходящий язык тела
- Как подобрать подходящую мимику
- Как перестать принимать отказ за отвержение
Не все ваши просьбы будут выполнены и иногда он будет промахиваться, стараясь вас порадовать. Но если вы поступите мудро, то отказ со временем может превратиться в согласие, а промахов станет все меньше и меньше.
9. СТРАТЕГИИ МУДРОЙ ЖЕНЩИНЫ
- Как мотивировать мужчину повышать уровень жизни
- Как максимально застраховать себя от ошибок мужчины
- Как подобрать слова, чтобы принять отказ
- Как обучать любимого сложным многоэтаповым вещам, например, полностью устроить ваш день рождения или накопить денег вам на подарок
Если вы будете терпеливо и настойчиво направлять его в нужную сторону, то со временем забота о вас станет такой, какой вы хотите ее видеть
Цена 6900 3450 руб







ВАШИ ПОТРЕБНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ
онлайн семинар в записи



Вариант А. Совсем не заметить – если у вас нет чувствительности и понимания своих границ, вы часто оказываетесь в отношениях с людьми (и не только мужчинами), которые вас используют или отыгрывают на вас свои проблемы и выливают на вас свои токсичные эмоции. А вы всегда недоумеваете “Почему другие могут распознавать плохих людей, а я не могу?”
Вариант Б. Заметить и пытаться делать вид, что “я выше этого” – попытки вести общение на ложно-позитивных эмоциях приводят к тому, что у вас накапливается много недовольства другими людьми и внутреннее возмущение “интеллигентному человеку трудно жить в современном мире”
Вариант В. Заметить и отвоевать свое – обычно это приводит к репутации “стервы”, увы.
Есть 4 вариант – ассертивно реагировать на конфликтогены, не оставляя их без внимания, но и не проявляя излишней жесткости.
То есть отстаивать свои границы с той степенью мягкости/жесткости, которая уместна именно с этим человеком и именно в этой ситуации
Мы рассмотрим следующие конфликтогены:
НАРУШЕНИЕ ДОГОВОРЕННОСТЕЙ
Нарушая договоренности, ваш партнер нарушает вашу потребность в надежности.
Вы научитесь распознавать, что является нарушением договоренностей, а что нет.
Бывает так, что один из собеседников, самостоятельно домысливая, делает вывод что была достигнута некая договоренность, хотя на самом деле ее не было.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером происходит постоянное нарушение договоренностей, но при этом он будет убеждать вас, что никаких договоренностей не было и вы все придумали.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
ДЕМОНСТРАЦИЯ ПРЕВОСХОДСТВА
Демонстрируя свое превосходство, ваш партнер нарушает вашу потребность в равенстве.
Вы научитесь распознавать, что является демонстрацией превосходства, а что нет.
Если внутри вас живут сильные сомнения в своем статусе и значимости, вам может часто казаться, что другие подвергают их сомнению, хотя на самом деле это не так.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он постоянно встает в позицию превосходства по отношению к вам, но будет убеждать вас, что это делаете вы.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
КРИТИКА
Демонстрируя свое превосходство, ваш партнер нарушает вашу потребность в равенстве.
Вы научитесь распознавать, что является демонстрацией превосходства, а что нет.
Если внутри вас живут сильные сомнения в своем статусе и значимости, вам может часто казаться, что другие подвергают их сомнению, хотя на самом деле это не так.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он постоянно встает в позицию превосходства по отношению к вам, но будет убеждать вас, что это делаете вы.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
ОБВИНЕНИЯ
Обвиняя вас, ваш партнер нарушает вашу потребность в безопасности.
Вы научитесь распознавать, что является обвинениями, а что нет.
Если вас на протяжении долгого времени, возможно, в детстве, загоняли в чувство вины, то вам могут видеться обвинения даже там, где их и в помине нет.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он будет стараться вызвать у вас чувство вины настолько часто, насколько у него получится, так как это – основной рычаг манипуляции.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
ПОУЧЕНИЯ
Поучая вас, ваш партнер нарушает вашу потребность в ощущении собственной компетентности.
Вы научитесь распознавать, что является поучениями, а что нет.
Если вас на протяжении долгого времени, возможно, в детстве, загоняли в чувство вины, то вам могут видеться обвинения даже там, где их и в помине нет.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он будет стараться вызвать у вас чувство вины настолько часто, насколько у него получится, так как это – основной рычаг манипуляции.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
КАТЕГОРИЧНОСТЬ
Проявляя категоричность, ваш партнер также нарушает вашу потребность в ощущении собственной компетентности.
Вы научитесь: распознавать, что является категоричностью, а что – четко выраженным собственным мнением, на которое человек имеет права.
Если в родительской семье ваше право выразить свое мнение жестко подавляли, то у вас может быть повышенная чувствительность к ситуациям, в которых собеседник четко и определенно выражает свое мнение. Но каждый человек имеет право на свое мнение и если вы на это раздражаетесь, то это уже близко к нарушению чужих границ вами.
С другой стороны, в общении с токсичным партнером он будет категорично выражать свое мнение отвергая ваше право высказать свое или требуя, чтобы вы с ним согласились и вам в таком общении будет очень некомфортно.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
НЕБЛАГОДАРНОСТЬ
Проявляя к вам неблагодарность, ваш партнер нарушает вашу потребность ощущении важности вашего вклада = в ощущении себя нужной и важной.
Вы научитесь распознавать, что является неблагодарностью, а что нет.
Если вас на протяжении долгого времени, возможно, в детстве, использовали и даже очень большой ваш вклад принимали как должное, не благодарили, а только ожидали еще больше, у вас может развиться неадекватная потребность в благодарности. Вы будете ждать благодарности за совсем уж незначительные мелочи и обижаться, если ее не будет.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он может принижать и даже полностью обесценивать ваш вклад, убеждая вас, что все хоть сколько-нибудь ценное делает только он.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
ПЕРЕБИВАНИЕ
Перебивая вас, ваш партнер нарушает вашу потребность высказаться и быть услышанной.
Вы научитесь распознавать, что является уместным перебиванием, а что нет.
Если у вас проблемы с тем, чтобы сформулировать свои мысли и вы обычно говорите много и долго, возможно, у собеседника просто не хватает терпения выслушивать вас. Возможно, вы говорите столько, сколько он в принципе не способен слушать, а может быть вы говорите так много, что даже на свете нет такого человека, который смог бы выслушать вас. И тогда вы постоянно будете сталкиваться с тем, что вас перебивают.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он может просто вообще никогда не интересоваться тем, что вы хотите сказать. Или хронически не уметь слушать, потому что слишком поглощен собой. И он будет убеждать вас, что это ВЫ поглощены собой, что вас невозможно выслушать или что вы говорите такую чушь, что и слушать-то вас не стоит.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
АВТОРИТАРНОСТЬ
Проявляя авторитарность, ваш партнер нарушает вашу потребность в свободе.
Вы научитесь распознавать, что является уместным отстаиванием своих прав, а что авторитарностью.
Если вы переполнены страхом и тревогой, что все может пойти не так и развалиться, то вам трудно удержаться от желания все и всех контролировать. Каждый самостоятельный шаг другого человека, каждое событие, которое не вы инициировали вы воспринимаете, как угрозу. И тогда вы будете протестовать против любого поступка, который не был согласован с вами. А если кто-то начнет отстаивать свои права, то вы объявите ему войну.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он даже самый маленький ваш самостоятельный шажочек будет выставлять, как стремление к власти и ущемление его прав.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
ОСМЕЯНИЕ
Осмеивая вас, ваш партнер нарушает вашу потребность в уважении.
Вы научитесь распознавать, что является вполне дружелюбной шуткой, а что злобными насмешками
Если над вами в детстве жестоко насмехались и издевались под видом шуток, вы будете очень чувствительны и обидчивы. Даже если шутки абсолютно невинные.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он будет позволять себя самые жестокие оскорбления и говорить “Ты что, обиделась? Ну как можно не понимать шуток?” и вы будете чувствовать себя глупой и униженной, зная, что это не шутка и не умея при этом постоять за себя
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
Цена 6900 3450 руб



